Ирина Карадаш

«Научу правильной и безопасной технике упражнений, сделаю Вас выносливыми, сильными, гибкими, помогу скорректировать формы, сделать тело рельефным и притягательным.»

⚡️Full body – cиловая тренировка средней интенсивности, направленная на укрепление всех мышечных групп, развитие координации, снижение веса, улучшает выносливость, развивает силу и улучшает рельеф. Подходит людям с любым уровнем подготовки.

ОБРАЗОВАНИЕ:

💥Смоленский Государственный Университет.

Курсы:

1. «Теория и методика проведения занятий по стретчингу»
2. «Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер. «
3. «Group Fitness sessions. Basics of Aeroclassic»
4. «Group Fitness sessions. Basics of Pilates.»
5. Воркшопы:
   «Функциональные стопы»
   «Функциональное Тазовое дно»