«Помогу вам не только изменить свою форму, но и восстановить здоровье и тренироваться без травм. Научу питаться с пользой для тела и радостью для себя. Влюблю вас в спорт и активный образ жизни также сильно как люблю его я.»
Образование:
💥Медицинское среднее профессиональное, квалификация «Медицинская сестра» (Краснодарский краевой базовый медицинский колледж)
💥Персональный тренер (ЦДО «InstructorPRO» очное обучение г.Краснодар)
💥«Инструктор тренажерного зала», «Стретчинг», «Детский фитнес» (доп.курс ЦДО «InstructorPRO» очное обучение г.Краснодар)
Достижения:
- Элита спорта в категории Hip Trust(Ягодичный мост)
- 🥇 1-е место ягодичный мост федерации WPSO-A(с допинг контролем)
- 🥇 1-е место ягодичный мост федерации WPSO(профессионалы)
- 6-е место Гран-при Геленджик, категория «велнес-фитнес»
- 🥉 3-е место Black Sea Новороссийск, категория «велнес-фитнес»
- Лауреат всероссийских соревнований САМСОН-58, категория «велнес-фитнес»
- Обладательница мирового рекорда в категории Hip Trust (ягодичный мост) WPSO.
Специализация:
⚡️ Коррекция веса, рекомпозиция тела, повышение силовых показателей и выносливости.
⚡️Функционально-силовые тренировки для подростков с 12 лет.
⚡️Реабилитация/регресс травм.
⚡️Коррекция осанки и здоровье спины (остеохондроз, сколиоз 1-2 степени).
⚡️Подготовка к соревнованиям по ягодичному мосту.
⚡️Спортивная и интегративная нутрициология (система комплексного подхода к здоровому образу жизни).
⚡️Консультации по питанию и БАД.
НАПРАВЛЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ:
⚡️Power Fit — комплексная силовая тренировка на все тело. Работа осуществляется с дополнительным утяжелением: гантели, бодибары, резинки. Подходит для новичков и более опытных спортсменов, т.к. нагрузку можно регулировать разным весом снаряда.
