Рекомендации по правильному питанию, диетам, а также советы по восстановлению после тренировок, включая массаж и СПА.
Оставайтесь в курсе последних новостей и событий фитнес-клуба «Титан». Мы регулярно обновляем информацию о новых тренажерах, акциях, специальных предложениях и мероприятиях, проводимых в нашем клубе.
Что такое безопасное похудение? Похудение при котором Вы достигаете поставленной цели без вреда для своего здоровья называется безопасным. К сожалению, человек, вступивший на путь похудения, зачастую стремится достичь желаемого результата любой ценой
Набор мышечной массы требует систематического подхода и грамотно составленной программы тренировок. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты, которые помогут вам создать эффективный план тренировок для достижения ваших целей.
