«Практикуйте, и всё придет.»
НАПРАВЛЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ:
ЙОГА
Основной тренировочной методикой проведения занятий является разделение практической информации на последовательности, каждая из которых это работа с определенной областью тела, группами мышц.
Например, в понедельник вас ждет корректное сочетание растягивания, расслабления и напряжения мышц, связок и суставов ног для выполнения продольного шпагата.
Среда: укрепления мышечного корсета, глубокая проработка позвоночника и прогибы назад. Повороты, различные варианты полумостов/мостов и подходы к ним.
Пятница: мягкие пранаямы, работа с дыханием в асанах.
ОБРАЗОВАНИЕ:
💥Высшее Томский Государственный Университет
💥Обучался в йога-центре «Лакшми», г. Томск.
💥Занимался под руководством многих индийских и тибетских учителей, но на личную практику наибольшее влияние оказали Андрей Сидерский (г. Киев) и Сергей Агапкин (г. Москва).
Ведет групповые занятия с 2009 года. Семинары и мастер-классы с 2013 года.
На тренировках Вячеслав находит индивидуальный подход и уделяет много внимания каждому клиенту.