Фитнес-клуб "Титан" в центре Новороссийска. 💪🏼 Фитнес, баня, хаммам, групповые программы по лучшей цене!

Фитнес-клуб "ТИТАН" в Новороссийске

EMS тренировки в фитнес клубе «Титан» в Новороссийске это современный формат тренировок с использованием технологии электромиостимуляции. Во время занятия специальные импульсы воздействуют на мышцы и усиливают их работу, благодаря чему тренировка становится более интенсивной и эффективной.

Такой формат позволяет задействовать большое количество мышечных групп одновременно. За одно занятие активируется до 90 процентов мышц тела, поэтому даже короткая тренировка дает заметный результат. EMS особенно подходит людям, которые хотят сэкономить время и при этом получить полноценную нагрузку.

Технологии, которые помогают

EMS тренировки в фитнес клубе Титан в Новороссийске

EMS тренировки подойдут людям с разными целями. Чаще всего этот формат выбирают для снижения веса, коррекции фигуры и укрепления мышц. Также занятия подходят тем, кто хочет вернуться к тренировкам после длительного перерыва или дополнить обычные тренировки в тренажерном зале.

Тренировки проходят под контролем тренера, который регулирует уровень нагрузки и следит за техникой выполнения упражнений. Программа подбирается индивидуально, поэтому занятия подходят как начинающим, так и людям с тренировочным опытом.

Технологии, которые помогают

Кому подходят EMS тренировки

Перед началом занятия тренер проводит консультацию и объясняет принцип работы оборудования. На тренировке используется специальный костюм с электродами, который передает импульсы к мышцам.

Сама тренировка занимает около 20 минут. За это время выполняется серия упражнений, направленных на разные группы мышц. Благодаря технологии электромиостимуляции нагрузка ощущается сильнее, чем при обычных упражнениях.

Технологии, которые помогают

Как проходит EMS тренировка

• высокая эффективность за короткое время
• задействование большого количества мышц
• индивидуальная настройка нагрузки
• занятия проходят под контролем тренера
• подходит для людей с разным уровнем подготовки

Технологии, которые помогают

Преимущества EMS тренировок

EMS тренировки в фитнес клубе Титан

Занятия проходят в фитнес клубе «Титан» в Центральном районе Новороссийска по адресу ул. Лейтенанта Шмидта, 67. Клуб оснащен современным оборудованием и предлагает комфортные условия для тренировок.

Вы можете записаться на EMS тренировку, познакомиться с форматом занятий и получить консультацию тренера.