01 · Силовой фокус
Сила и функциональность
Работа с мышцами всего тела, выносливостью и координацией.
90-60-90Делай телоДиско Табата
Программы · входят в клубную карту
Тренировки
в Новороссийске
Настроение меняется. Выбор остаётся. Силовые, кардио, танцевальные и мягкие направления в двух залах. Конкретные дни и время зависят от актуального расписания клуба.
Свободный ритм01
Тренажёрный зал
Кардиолиния, блочные тренажёры и свободные веса — в любые часы работы клуба.
Энергия команды02
25+ групповых программ
Два зала под разные направления — от силовых до мягких практик.
Точный маршрут03
Персональный тренинг
Техника, понятный план и контроль прогресса вместе с тренером.
Технологичный формат04
EMS-тренировки
Занятия с электромиостимуляцией: короткая сессия вместо долгой тренировки.
25+ разных
групповых программ
Не нужно выбирать одно навсегда — форматы сочетаются в течение недели.
Все направления
Собрали 22 формата из последних опубликованных расписаний и 6 ротационных направлений из каталога клуба. Дни и время меняются.
07
Zumba Fitness
Зажигательные танцевальные тренировки в латиноамериканском стиле для тонуса и настроения.
Записаться
11
Бразильские ягодицы
Специализированная тренировка для упругих и сильных ягодиц с элементами латины.
Записаться
13
Сила и гибкость
Сбалансированное занятие для развития мышечной силы и подвижности суставов.
Записаться
16
Интервальная тренировка
Чередование рабочих отрезков и восстановления в групповом формате.
Записаться
Ротационные направления
МФР, Zumba Fitness, восточные танцы, Port de Bras, диско-табата и «Сила и гибкость» опубликованы в каталоге клуба, но могут отсутствовать в конкретной неделе.
Мы гордимся широкой сеткой групповых программ
Расписание и описание тренировок можно уточнить у менеджера.
Восстановление
Финская сауна
и хаммам
и хаммам
Прогресс происходит
не только в зале
После нагрузки дайте телу выдохнуть: сухое тепло финской бани, влажный хаммам, ручной и аппаратный массаж.
Финская баня — входит в карту
Турецкий хаммам — входит в карту
Массаж, коллагенарий, солярий — отдельно
Что входит в карту
Не знаете, с чего начать
Подберём
по цели
Расскажите о цели и графике — администратор предложит направление и удобное время для знакомства.
Помочь с выбором